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【“药”科普】补钙的误区,你知道吗?新浦京

发布时间:2019-04-16 11:57编辑:新浦金娱乐场官网浏览(151)

    原标题:【“药”科普】补钙的误区,你知道吗?

    有很多家长都认为给狗狗补钙就是越多越好,但是正确的补钙方式不是越多越好,而是营养均衡,适当锻炼,多带狗狗出去晒晒太阳,但也不能过量,下面来简单的说一下给狗狗补钙的几大误区吧~

    老人最重要的就是补钙了,但是补钙也是需要讲究方法的哦,老人的身体状态本就比较弱,更加需要细心的呵护!所以子女要多多了解这些老人补钙常识,那么在给老人补钙的过程中有哪些误区是需要避免的呢,一起来看看小编搜集的这些吧!看看老人补钙的误区有哪些1、补钙误区??食物补钙比药物补钙更安全专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂。最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。2、补钙误区??钙补得越多越好许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。钙是这样被人吸收的:钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙,再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平,过多或过少都不行。过量补钙,血液中血钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石、血管钙化等。3、补钙误区??治骨质疏松不辨病因骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松,老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,千万不能不加区分,一律补钙,否则会出现并发症。结语:父母的健康是我们最关心的事情,子女们都想给老人创造一个幸福健康的晚年,所以平时多多了解一些老人保健常识是非常有必要的哦!相信小编今天介绍的内容可以帮助大家更好的补充钙质哦,也要记得分享给身边的朋友们哦!

    钙应该是国人最重视的营养补充剂了。

    金毛补钙误区:

    但是,一些习以为常的做法和根深蒂固的认知,可能并不正确。

    误区一:任何狗狗都需要补钙 并不是所有的狗狗都适合补钙,3类狗狗需要补钙—种公犬和怀孕哺乳期的母犬、生产后的母犬、断奶后的幼犬。他表示,狗狗一旦进入成年期后,在老年期之前,饲喂犬粮的狗狗无需单独补钙了。 误区二:补钙越多就越好

    对照一下,你有没有掉入下面这10个补钙误区?

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    若喂养中有盲目补钙、重复补钙的情况,就会造成狗狗补钙过量、营养过剩。这样不仅在营养上给狗狗造成严重的负担,更是一种浪费行为。 误区三:补钙就是喂狗粮 营养单一也是造成狗狗缺钙的原因之一,在给狗狗补钙时要注重营养均衡。单纯喂食狗粮并不能满足狗狗对钙质的需求,在日常生活中要注意营养的均衡搭配,给需要补钙的狗狗额外摄入钙质。可以喂食钙粉、钙片,食用奶制品和软骨等食物,鸡、鸭、牛肉等和青菜搭配、适量食用,这样也有利于钙质的补充。 正确的补钙方法是营养均衡,适当锻炼。家长们知道了吗新浦京www3522vip,~

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    来源:丁香医生返回搜狐,查看更多

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