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“春捂秋冻”没道理?并非如此,但老人要注意

发布时间:2019-05-24 11:17编辑:新浦金手机app下载浏览(175)

    很多人都知道的一句谚语:春捂秋冻,很多老人是深信不疑,其实根据季节变化,这个谚语是有道理的,但是也会有人错误理解了这个道理,过度地捂,很容易给孩子捂出问题。

    随着气温回暖

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    孩子是谁带的,看衣服就知道了

    孩子们的户外活动

    常言说“春捂秋冻,不生杂病”,意思是说春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。嘟嘟君觉得这句谚语非常有道理,尤其是在春天,早晚温差很大,千万不能急着把厚衣服都去掉,以免患上感冒。

    春天来了,大家会看到孩子们穿多穿少的都有。而普遍是老人带的娃穿得多,妈妈带的娃穿得少。很多老人都喜欢使劲给孩子捂,而且坚信“春捂秋冻”,担心孩子受凉,但是过度地捂却也给孩子带来了健康问题。

    也逐渐增多

    春天为什么要“捂”呢?

    小溪出生后大多数时间都是由奶奶照顾的,奶奶在照顾小溪生活方面处处小心,很担心自己的宝贝孙女感冒了。开春了,小溪妈妈想给孩子减少几件厚衣服,但是奶奶却不允许,并且告诉妈妈说“春捂秋冻”,春天更加应该给孩子捂得严实点,避免孩子受凉。妈妈拗不过奶奶,而且妈妈白天还要去上班。一天下班时候,妈妈发现小溪不停地出汗,而且还伴随着发烧,家里人都很担心,于是带着小溪去医院看医生,医生诊断说孩子是捂热综合征。妈妈询问了奶奶才知道,孩子每天外出的时候,要穿两个毛衣还要穿羽绒服,就这样,孩子生生地被捂出病来了,看着孩子可怜兮兮的样子,奶奶很懊恼,妈妈也很郁闷。

    最令家长们头疼的

    道理其实很简单。人的体温基本恒定在37℃左右,我们调节体温,一是靠自身调节,如排汗、中枢调节等,另一个就是靠增减衣物了。

    “春捂秋冻”其实有道理

    要属增减衣服不适当

    经历了一个冬季的暖衣保护,人体自身的调节机制已适应了当前的平衡。如果过早地脱去冬衣,将自己暴露在稍微转暖却并不稳定的气温下,体温调节机制还来不及建立新的平衡,这样就特别容易造成人体寒热失调,免疫力及抵抗力下降,进而受到疾病侵袭。

    其实春捂秋冻是有一定道理的,由于温差的原因,如果衣服太少很容易感冒,而且春天会起春风,所以开春后起风了会感觉很冷,有时候甚至于让人感觉比冬天的时候还要冷,所以要适当的增加衣物保暖防止感冒。然而春天也是万物生发的季节,温度也有所回升,所以家长应该要适当地给孩子减少衣物,这是很有必要的。但很多老人怕冷,就给孩子捂更多的衣服,反而让孩子更加容易生病,严重的就会出现捂热综合征。

    所导致的着凉感冒

    所以这时,不应该着急脱去厚衣服,应该还是多穿点儿,“捂一捂”。尤其是孩子更应该多“捂一捂”,孩子抵抗力差,免疫力比较弱,过早的去掉厚衣服,更容易着凉,从而导致感冒甚至发烧。

    “春捂”太多,对孩子的危害

    那么,在春暖花开的时节

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    捂热综合征

    如何通过合理增加衣服

    父母应该怎么样“捂一捂”孩子?

    首先,我们来了解一下,捂热综合症是什么?捂热综合症又名“蒙被缺氧综合征”,是一种比较常见的急症。这种病症一般有以下表现:

    来避免宝宝生病呢?

    1.春季早晚温差比较大,就上海而言,早晚温度能到达到10度,早上和晚上温度低,中午温度偏高,因此,父母可以早上和晚上给孩子多添加一件衣服。

    1、造成呼吸困难,引起慢性缺氧。

    听听北京中医医院儿科专家怎么说

    2.一般来说,室内温度高于室外的温度,父母应该在孩子出室内前给孩子多添加一件衣服,在孩子回到室内后,及时脱掉厚衣服,如果等到孩子出汗再脱,更易导致感冒。

    2、过暖后导致大量出汗,会造成孩子的高渗性脱水。严重者真是还会出现并发呼吸衰竭、脑水肿、休克等多脏器功能衰竭等一系列症状。更让人害怕的是,如若婴儿患上捂热综合征,病患病死率极高、后遗症也往往非常严重。

    春暖

    3.父母要每天关注天气变化,在温度过高或温差不大的天气,可以不用给孩子穿太多,以免孩子出汗脱衣服导致感冒。

    活动受限,影响生长

    花开

    4.孩子晚上睡觉时,父母可以给孩子换上薄的睡衣,以免孩子晚上过热会踢被子而着凉。

    给孩子穿得太多,会导致孩子运动受限,影响孩子生长发育。尤其春天,本身就是孩子发育得最快的季节,一旦错过,也会对孩子成长不利。

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    5. 孩子在运动时,家长应该给他穿易吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。如果运动量较大,可以事先减衣。当孩子玩得满身大汗时,千万不要马上给孩子脱衣服,应该先把汗擦干,让孩子安静下来再脱。待汗水还没有完全下去时,再把外衣穿上,这样才不至于感冒。

    身体抵抗力变差

    “春捂秋冻”是我国民间的一句保健谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱去棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当的捂一点或冻一点,对于身体的健康是有一定好处的。

    当然,“春捂”要有度,如果“捂”错了,会造成很严重的后果。给孩子“捂一捂”,也要讲究正确的方法,不能“捂”的太过度,尤其是新生儿,如果“捂”的太过度,很容易造成湿疹、长痱子等皮肤问题。

    给孩子穿得太多,孩子的耐受凉的能力便会减弱,也就是说只要孩子受一点凉就会导致孩子感冒,过度地捂热会让孩子抵抗力变差。

    同样,“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”这两句民间谚语很形象地告诉了我们春天应该“捂一捂”!那么家长们如何做到在春天适当的给宝宝捂一点呢?

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    “春捂”,该捂什么?怎么捂?

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    “春捂”并不是简单的给孩子多穿衣服那么简单,要注意孩子重点部位的防护。

    “春捂”其实也需要讲究方式方法,以下几点希望可以帮助大家。

    关注气温变化

    肚子

    1、关注每天温度变化:根据气温的变化增减衣物,适合便可,外出感觉不冷便可。

    乍暖还寒,昼夜温差大是春季气温的主要特点,宝宝的身体很容易因为不适应一冷一热的气温变化而导致着凉感冒或其它等疾病发生。

    腰部和腹部是人体主要肝脏对应的位置,孩子如果肚子着凉,就很容易拉肚子,而且很多疾病也是从肚子着凉开始的,因此,父母要注意孩子肚子的保暖,在孩子睡觉时,给孩子盖好小肚子。

    2、早晚温差大:春天早晚温差大,所以孩子应该在早上和晚上,适当增加衣物,中午要减少衣物,避免出汗导致感冒。

    因此,家长们在给宝宝穿衣的时候要注意早晚气温低的时候要增添衣服,中午气温高的时候适当脱一两件衣服,“急脱急着,胜似服药”,可谓春季穿衣的根本原则。

    头部 

    3、孩子的运动情况:分析孩子的运动情况,根据孩子活动的情况适当进行增减,如果孩子活动量较大的话,就要给孩子减少些衣服了,避免出汗导致生病。

    出现倒春寒时,往往是前一天还是春风和煦,后一天就可能变成寒流涌动,这种突然袭击式寒温天气变化最容易让宝宝着凉生病,因此提示家长们要时刻谨记“春捂”之道。适当“春捂”可以避免出现“一向单衫耐得冻,乍脱棉衣冻成病”的情况。

    孩子头部血管非常丰富,如果在倒春寒时,没有给孩子做好头部保暖措施,孩子就很容易受寒生病。所以孩子外出时,给孩子戴一顶帽子吧,戴帽子是孩子头部保暖最有效的方法。

    孩子的健康是每个家长最最关心的事情,不要让错误的方法损坏了孩子的健康,四季有变化,孩子在成长中也会变化,需要顺应孩子的变化,让孩子在健康的环境下成长,是每个家长必须做到的。

    “春捂”要有度

    双脚

    “捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜,一般我们可以通过孩子手心的温度来判断,若宝宝手心是温的就比较合适,手心凉容易冻感冒,手心热容易上火。

    俗话说“寒从脚起”,如果孩子的脚部总是冰冰凉,就容易生病。这段时间,尽量给孩子选择保暖舒适的鞋子,不要让孩子提前过度到凉鞋。

    家长们切记不要因害怕宝宝冻着就里三层外三层的裹得严严实实,穿的太多既不利于宝宝的日常活动,又很容易导致宝宝活动时出汗,风一吹就感冒了,“汗出当风,百病始生”就是这个道理。

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    背部

    要“捂”对地方

    孩子背部如果着凉,是最容易导致感冒的,父母可以选择在宝宝运动之前,在宝宝背后垫上吸水的毛巾,可以有效吸收宝宝的汗液,避免宝宝因汗液降温而受凉。

    宝宝穿衣要遵循“穿衣五法”:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。

    脖子

    后背为一身阳气汇集的地方,也是最容易被寒邪入侵的地方,后背暖则心可安。腹部是阴经积聚的地方,腹部温度太低会导致腹痛、腹泻等胃肠道疾病的出现。寒多自下而起,因此足部的保暖就显得格外重要,穿衣时要注意“下厚上薄”。

    孩子的脖子也是需要保暖地方,脖子着凉容易导致咽痛等问题,父母可以给孩子选择高领的衣服,必要时可以佩戴比较薄的围巾,从而做好孩子颈部的保暖。

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    小贴士:并非所有人都适合“春捂”

    虽然多穿衣服可以预防一些疾病,但是并不是所有的人都适合“春捂”。比如一些内热的人,如果继续“春捂”,很可能就会上火。另外,一些本身身体就很强健的人,也不需要“捂着”。

    (本文选自微信公众号“兔兔嘟嘟”)

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